Online Psykolog
Tryg Online Psykolog er en lavterskel psykologtjeneste for bedriftens ansatte. Via en telefon- eller videokonsultasjon får de ansatte prate med en psykolog. Det kreves ingen henvisning for å bruke tjenesten.
Telefonen er åpen fra kl. 08:00-20:00 på hverdager og 09:00-16:00 i helger.
-
Hvordan håndtere stress og angst på jobb?
Har ikke døgnet ditt nok timer? Opplever du ofte stress og angst? Du er ikke den eneste.
-
Håndtere livskriser
Hvordan bør du som leder på best mulig måte håndtere dine ansattes livskriser? Her gir vi deg noen gode råd.
-
Arbeidsmiljø
Det er viktig for vår psykiske helse å ha en meningsfylt jobb å gå til. Ansvaret for et godt arbeidsmiljø ligger både hos arbeidstaker og arbeidsgiver.
-
Trening
Ønsket om å komme i gang med trening er første skritt i retning av en mer aktiv hverdag, og du må ikke trene hardt for å være fysisk aktiv.